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身体が硬い人はできない？とか、女性の目線が気になって男性は行きづらい？とか。痩せてなきゃできない？とか、運動が苦手だからついていけないかも？っとか頭で考えていませんか？ヨガを既に行なっている人やインストラクターはそういった思考はありません。皆様気持ちの良い方が多いです。

ヨガは、他者と比べるものではなく、内面の自分を知ることに重きを置きます。ワークアウトではなく、ワークインの為の手段です。自分がヨガに興味を持ったタイミング、目に止まったタイミング、今これを読んでいただいている方は、始めるにふさわしい時期なのかもしれません。日々、育児や、仕事に忙しくされている方々にとって、自分自身に戻る為の時間です。まず難しく考えずに、体験にいらしてください。

レッスンに通われている方は現役の方々だけではありません。人生の諸先輩方は筋力維持に、姿勢改善に、呼吸を深くし、生き生きとした毎日をおくられています。ヨガを通して健康的なコミニティーに参加する気持ちでいらしていただければ幸いです。きっと身体だけではなく心もほぐれた自分を知ることができ、新しい友人達に出会えるはずです。

チケット制なので入会金、年会費等は一切ありません。お好きな日お好きなレッスンに通っていただけます。ヨガを通して自分と向き合う時間をはじめてみませんか？

ヨガは一生続けられる健康方法です。