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7月27日木曜日の動くヨガ（フローヨガ）クラス。
この日はMARIA先生もレッスン講師として参加。
講師2人体制でフォローしながらフローヨガを行っていきます！
世界的に人気のフローヨガ。韓国発のインサイドフローのように
音楽と、呼吸と、動作をダイナミックに組み合わせるヨガの一つです。
一呼吸一動作を基本に流れるようにアーサナ（ポーズ）を変化させていくのは
ヨガをより楽しめること間違いありません。

決して難しくありません。
講師2人で見るので、
いつもよりポーズ(アーサナ)とも向き合える時間になるはずです。

ヨガクラスはAIが担当🧘‍♀️
アジャスト、サポートをMARIAが担当します！

クラスの途中にはMARIAの
トレーニングもあり、
滝汗間違いなしの予感❤️‍🔥

心も体もスッキリ整いたい方、ご参加お待ちしてます🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♀️