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太陽礼拝。
ヨガのクラスでよく登場するこの一連の流れ。
実は「ヨガの基本」が凝縮された、とても奥深い動きだということ、ご存じでしたか？

Studio HONEYでは、そんな太陽礼拝にじっくりフォーカスした初心者向けの基礎講座を開催します。
見よう見まねでなんとなく動いていた方も、ポーズの意味や正しい身体の使い方を理解することで、ヨガの時間がぐっと深まり、日常への取り入れ方も自然と見えてくるはずです。

✨この講座のSPECIALポイント
今回のワークショップは、インストラクター2名体制で行います。
お一人おひとりの動きを丁寧に確認しながら、その場で直接アジャスト（調整・サポート）していくスタイルなので、「自分の動きが合っているのか不安…」という方も安心して参加いただけます。

予約はコチラから➡https://coubic.com/studio_honey/2485919#pageContent

さらに、2時間じっくりかけて行う特別なレッスン。
学びと実践をバランスよく織り交ぜながら、身体の変化をしっかり感じていただける内容です。
この機会に、ヨガの基礎を「体感」しながら深めてみませんか？

🧘‍♀️この講座で得られること
太陽礼拝の流れと意味がしっかり理解できる

正しい身体の使い方が身につく

柔軟性アップ・代謝促進・姿勢改善などうれしい効果も◎

レッスンでの動きに自信が持てる

自宅ヨガにも活かせる習慣化のヒントが得られる

📖講座内容（予定）
各ポーズの丁寧な解説と実践

ポーズを取るときのポイント・意識の向け方

一連の太陽礼拝を通しての実践

自宅で続けるコツ＆質疑応答

インストラクター2名によるアジャスト付き実技

💰受講料
・会員様（回数券／月謝）：チケット1回分＋現金3,000円
・ビジター（非会員）：1回 5,000円（税込）
※ビジターの方も、当日回数券をご購入いただければ会員料金でご参加いただけます。

※少人数制／2名の講師が丁寧にサポートいたします。

🕒キャンセルポリシー
・3日前まで：無料
・2日前〜前日：
　［会員］チケット1回＋1,000円／［一般］2,000円
・当日キャンセル：
　［会員］チケット1回＋3,000円／［一般］5,000円

📩ご予約方法
公式LINEにて「太陽礼拝講座参加希望」とメッセージをお送りください。
スタッフより詳細をご案内いたします。

ヨガをもっと深く理解したい方、レッスン中の不安を解消したい方、自宅でも太陽礼拝を取り入れたい方へ。
初心者の方も、学び直したい方も、どなたでも歓迎です。
あなたのヨガの一歩を、ここから始めてみませんか？