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🧴新クラスのご案内
ペットボトルピラティス 〜家にあるものでキレイをつくる〜
＼ ピラティスクラスで大人気のユミ先生によるオリジナルレッスン！／
運動が久しぶりの方や、器具を使ったトレーニングが不安な方にもぴったり。
このクラスでは、500mlのペットボトル2本を使って、気軽にピラティスを体験できます。

水を入れたペットボトルがちょうど良い重さの「マイウエイト」に。
ユミ先生の丁寧なガイドで、楽しみながら二の腕・背中・お腹まわりを引き締めていきます。

動きはシンプルでも、しっかり効いてくるのがピラティスの魅力。
姿勢改善・代謝アップ・肩こり予防など、毎日の生活がラクになるカラダを目指しましょう。

予約はこちらから➡https://coubic.com/studio_honey/2629692#pageContent

🔸このクラスはこんな方におすすめ
二の腕やお腹まわりを引き締めたい

姿勢を整えたい、猫背が気になる

肩こりや腰痛を改善したい

運動が苦手でも無理なく始めたい

✅ご持参いただくもの
・500mlペットボトル2本（お水を入れてご持参ください）
　※中身の量で重さ調整OK！初めての方は軽めからスタートしましょう

「これなら私もできそう！」
そんな気持ちから始まる、やさしくて続けやすいクラスです。
ユミ先生と一緒に、心も体もリフレッシュしませんか？
ぜひお気軽にご参加ください♪