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新しいインストラクター Yuki　紹介ページです。
Honey デビューレッスン 5/3(金)１９：３０～　
毎週金曜日の夜を担当します。

ヨガインストラクター　YUKIです。
インストラクターになってもうすぐ2年。
それと同時に、山梨移住も2年目です🌷
ヨガインストラクターになる前は、福祉の仕事に就いていて支援を必要とする子どものケアに携わっていました。
仕事に夢中になる一方で、年々悪化していくPMSや生理不順、生理痛、慢性的な頭痛、IBS等に悩まされていました。

ある転機をきっかけにヨガとアーユルヴェーダを学ぶことになったのですが、実践することで
みるみる不調が改善し、バイオリズムが整った体へと戻っていきました🥹🤍

好きなこと
海、キャンプ、お散歩、馬、犬、温泉、サウナ、笑うこと、お外ご飯、お外ビール🙈

女性のありとあらゆる不調を網羅した私なので、 不定愁訴はもちろん子育ての悩みなど
何でもお気軽にご相談下さいね♡

「癒しのヨガ」はどんなレッスン？
毎日一定のようで実は常に変化している私たちの体。
何気ない日常の中にもストレスは転がっているものですが、意識的にストレスを解放していくことはホルモンバランスや自律神経を整えるのにとても効果的です。
その日、その時。ご自身の体や心と向き合いながら、一週間の疲れをリリースし癒していくヨガクラス。
レッスンが終わる頃には呼吸の深まりを感じられるはず。
日頃の頑張り過ぎをフラットに戻して、素敵な週末をお過ごし下さい♡
ヨガ経験が浅い方でも安心して受講いただけます。 老若男女どなたでも参加可能です。