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甲府ヨガ＆ピラティススタジオ　Studio Honeyレッスン紹介投稿🧘🏻‍♀️
インストラクター愛先生のクラス紹介

『お尻を上げるリラインピラティス』　
難易度★★★★☆　身体の変化★★★★☆　

リラインピラティスとは？
ボディメイクのためのピラティス
動作が正しい Line(軌道)から逸れると、
連動性の欠如により無駄な力みが生じるため、
太くしたくない部位が太くなる、たるむ、メリハリがなくなるなどボディラインを崩してしまう。
何気ない日常のクセで歪んでしまった
Line(軌道)を、Release(ほぐす)Reset(組み直す)によって、
つま先から頭頂まで繋がりのある姿勢、無駄な力みのないしなやかな動作を身につける。
このクラスはそのなかでもお尻にフォーカスしたレッスンを行います。
継続的にレッスンを受ける事で丸く引き締まったお尻で脚長効果を創ります。夏を目指して今から楽しみませんか？

今現在では山梨でリラインピラティスを受講できるのはStudio Honeyの愛先生からのみ受講いただけるSPECIAL CLASSです。
繊細な動きをフォローするために、少人数制で行います。
６人様限定のクラス。

人気クラスの為お早目のご予約をお勧めいたします！