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甲府ヨガ＆ピラティススタジオ　Studio Honeyレッスン紹介投稿　

mikiko先生の『リラックス キャンドルヨガ』

週の折り返しに、キャンドルの灯りでリラックスする事にフォーカスしたヨガクラスです。

mikiko先生はどんな人なのか？ご紹介します。

「カラダの声を聴く」ということがとても大切です。
ヨガは、「カラダの声を聴く」のにもってこいの時間です。

カラダにしっかりと意識を向けていただく時間になるよう誘導しています✨

私のヨガは気づきがいっぱいになるでしょう❣️

そして私たちのカラダがどれだけ働いてくれているかに気づくことでご自身をもっと大切にしようと思えます✨

ご自身を大切に扱えるようになる人を増やすことが私のレッスンの目的です。
ヨガを日常に取り入れて一緒に人生をよりよく楽しみましょう！

カラダが硬い方、ポーズが上手く出来ない方、大歓迎です！
何故なら、、、そこは私のレッスンでお伝えします(笑)

とのことです。体験ください。