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足は体のなかでも特別な場所です。
全体重の負荷を受けて、血流も滞りやすい場所だから。
足の悩みをなくして、整えることで、姿勢や歩行の改善につなげましょう。
「はじめてのピラティス」にてインストラクターを務める清野ユミ先生は
フットアドバイザー＆シューズセラピストの資格スキルをレクチャーします。

日　時：7月７日(日)14:00～
場　所：Studio Honey
受講料：3,800円　ticket使用不可
お支払い方法：クレジットカード・現金・各種電子マネー
講　師：ユミ先生

自分の足を知りましょう。
①足の特徴
②お悩みの確認（タコ、ウオノメ、外反母趾等）
③健康な足とは
④いますぐできること
足は姿勢の土台です。
しっかり歩行できますか。
足が痛くなったり、歩行すると疲れたり、むくみがあったり…
まずは足元から整えること。
足の健康を意識し、適切なケアを行うことで、日常生活の質も向上できるでしょう。

スタジオハニーではヨガ、ピラティス以外にも健康にまつわる気づきを得られるプログラムを「ウェルネスプログラム」と表しワークショップを開催しております。